北京时间1月5日10时33分我们将迎来小寒节气预示着一年中最寒冷的时段到来不过，此时节虽然天寒地冻却也临近“春冬正月交”春的气息随之开始弥漫春归有期，春山可望小寒，是二十四节气中的第二十三个节气也是冬季的第五个节气今年小寒正值“数九”中的“二九”第七天再过两天就会进入“三九”俗话说“数九寒天，冷在三九”此时节，强冷空气活动频繁大家要注意添衣保暖哦冷空气已发货，下周又将跌至冰点2025年浙江天气以晴暖开场主打一个“稳”字不过进入小寒后晴好天气告急据中国天气，预计6日至9日，新一股冷空气将会自北向南影响我国中东部地区，带来大风降温天气。在这股冷空气影响期间，南方多地由于后期受到雨雪天气影响，最高气温累计下滑幅度会超过10℃；北方多地气温累计降幅也会达到4至8℃。到1月上旬收尾时，中东部气温会陆续降到较常年同期偏冷的状态，多地气温还将刷新入冬后新低。届时，小寒时节应有的寒意将淋漓尽致地展现出来。前后冷暖差距大，提醒大家警惕“暖后寒”，一定要及时添衣保暖。“小寒”时节，该如何养生？严寒是进补的好时节，中医认为，寒为阴邪，最冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此宜多食温热食物，以抵御寒冷对人体的侵袭，这就是常说的“三九补一冬”，但应注意有的放矢，万不可盲目进补。在寒暑交替的天时更迭中，坚持良好的起居习惯也很重要，如“早睡晚起，必待日光”，克服在闲散中熬夜的毛病；临睡前热水浴足，既能御寒保暖，又能解除疲劳，促进睡眠；浴足后进行足底按摩，还可促进血液循环和新陈代谢。此外，还应谨记“冬练三九”的古语，不惧严寒，常去户外锻炼，在阳光充足时，多做伸展肢体的运动，增强自身御寒能力。“小寒大寒，又是一年。”在这“盼雪迎春”的时间节点不妨喝上一碗热乎的腊八粥再写上几副吉祥喜庆的春联以崭新的姿态迎接即将到来的农历新年台州交通广播综合中国天气 浙江天气 新华社客户端 版权归原作者所有小编:舒克 审核:杨懿 监制:晨曦聚焦民生服务关注新闻热点

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